|
|
04:31 Сделайте себе подарок: будьте в форме - Дарья Лисичкина |
16+
Автор: Лисичкина Дарья
Редактор: Смирнова Н. Ю.
Издательство: Вектор, 2015 г.
Серия: Здоровье на все 100!
Аннотация к книге "Сделайте себе подарок: будьте в форме"
Эти книга станет для вас первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое количество упражнений и принципов, которые помогут вам изменить фигуру и сохранить результат на достигнутом уровне. Используйте возможность, ведь дело того стоит - будьте в форме!
Упражнения Дарьи Лисичкиной станут незаменимыми для создания грациозной, изящной фигуры. Профессиональный тренер эффективно совмещает танцевальные и фитнес-упражнения, что позволяет создать точеную фигуру в минимальные сроки и, что немаловажно, с удовольствием. Вы не просто приведете свои мышцы в тонус и уберете лишние сантиметры – вы обретете красивую осанку и легкость во всем теле!
Особенности книги
1. Автор - профессиональный фитнес-тренер.
2. Предлагаемый комплекс упражнений можно освоить в домашних условиях. Он подойдет всем, вне независимости от возраста и физической подготовки.
3. Методика автора уже не первый год помогает людям корректировать свою фигуру, регулировать вес.
4. Все упражнения проиллюстрированы, что облегчает процесс тренировок.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Октябрь 2016 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 | |
|
